問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月29日
大姨媽吃東西會長胖嗎
網友回答
會的。月經期間和平潮都是一樣的，吃東西也是會發胖的，經期間身體虛弱，需要補充些營養，但吃多了熱量一樣要發胖的。但是月經期間是非常需要補充營養的，所以在經期節食是絕對不支持的，應該注意攝入一些有營養的食物，少吃辛辣食物，注意經期衛生。