減肥不減胸食譜有哪些

問題描述我比較胖，穿什麼衣服都不好看很煩惱。想通過一些飲食減肥，可又怕減肥會把胸減小了，有沒有哪種飲食搭配能只減肥不減胸的啊？減肥不減胸食譜有哪些？

網友回答

2014年08月29日 09:49

首先平時要多運動。主食中有小麥(麵粉)、玉米、大豆、牛奶及乳製品和一些雜糧。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。.蜂皇漿──連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。膠質海產助第二度發育。