瘦腰的蔬菜水果有哪些

問題描述暑假快過去了，我胖了7斤多，肚子上好多贅肉，腰粗的只能穿寬鬆的衣服了，這讓我很自卑，我想飲食減肥嗎，瘦腰的蔬菜水果有哪些？

網友回答

2014年08月29日 10:22

肥胖是體內脂肪過剩堆積引起的症狀，飲食減肥是指要合理膳食，要有耐心和恒心，可以多吃點黃瓜蔬菜等食物，少吃脂肪含量高的食物就可以，要養成每天早上一杯水的習慣這樣慢慢會瘦下來的。