問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月28日
吃飯時，只吃飯，不吃菜，可以達到減肥的功效嗎？
網友回答
不需要克制不吃菜，在飲食上要注意不要吃油炸，含糖量高的食品，要多吃新鮮的蔬菜很水果，中藥瘦身可以試試把山楂跟何首烏洗乾淨，切碎，加水一起放鍋裡煮半個小時，過濾後再煮一個小時，過濾後當茶喝，再配合清淡的食物進行調理，半個月就會見體重減少