問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月28日
睡覺喝旺仔牛奶會胖嗎
網友回答
旺旺牛奶含糖量，熱量，蛋白質，比較高，寶寶睡前可以讓他喝些蜂蜜水，要少放些蜂蜜，讓他習慣不喝奶喝水，蜂蜜水可以補充營養，健胃潤腸，早晚一杯也可以減肥，要讓他做一些日常的身體鍛煉，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩，膨化食品