雞蛋黃瓜減肥有用嗎

問題描述同學告訴我說早上吃一個雞蛋，中午和晚上就吃黃瓜，如果到了晚上餓了再吃一根黃瓜，這樣一天可以瘦一斤。真的有用嗎

網友回答

最佳答案這樣節食減肥是非常不科學的，即使一天瘦一斤，如果吃了澱粉類的食物就又會反彈回來。而且會引起女性的月經失調，，得厭食症等不良後果。減肥藥循序漸進，少吃加運動才可以。

2014年06月25日 10:55

病情分析：減肥的關鍵在於減少能量的攝取，增加能量的消耗。
指導意見：因此，你所說的做法的確是可以減肥的，但是恢復正常飲食後，很快又會反彈回來，而且那種吃法，對健康危害較大，容易誘發胃病。所以最好不要使用那種做法。