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問題 【減肥】 【歸檔】 14年07月02日

哪種減肥藥效果好不反彈

問題描述 我150斤,下定決心要減肥,聽說吃減肥藥不用運動也可以瘦下來,請問我該吃什麼減肥藥,需要效果好又不反彈的?
網友回答
2014年07月02日 11:44

藥物減肥會影響身體健康,帶來副作用,應儘量避免。建議使用科學的減肥方法進行減肥,平時應經常堅持做瘦身運動,飲食上應控制熱量的攝取和增加活動量,並做到平衡膳食,切記不要吃高熱量,高脂肪的食物。