黑苦蕎茶的副作用

減肥可以選擇一些節奏較快的運動專案，如跑步、打網球、羽毛球、健身操、體育舞蹈等較為理想。黑苦蕎茶具有減肥、通便、排毒養顏、改善腸胃的功效，長期喝減肥效果不錯。副作用包括：胃寒或者有胃病的人群過多食用，會造成反酸腹瀉的現象。另外可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人應謹慎食用。