晚上睡不著覺怎麼辦

你好，失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。建議患者多注意休息，平時可以適當的做些運動鍛煉。

病情分析： 睡不著覺是神經有些衰弱的表現，可以通過神經調節來治療。
指導意見： 如服用維生素B1、B12，和谷維素來調節，也可以用養血安神片等中藥來調節。

病情分析： 失眠考慮與植物神經功能紊亂有關，屬於神經衰弱的一種類型，與平時生活不規律，精神壓力大，都是有關係的，
指導意見： 這種情況關鍵是保持情緒舒暢，不要過於擔心，口服穀維素，健腦補腎丸調節。

病情分析： 你在晚上睡不著覺，應該是心理疾病或過得不充實易引起失眠症狀哦。
指導意見： 建議你好好地調理一下心態，放鬆一下吧，平時多吃一些鈣質豐富的食物有助眠與安定時經的作用：如奇異果、豆漿、芝麻糊、玉米湯。另外在睡覺前洗洗腳，對睡眠也是有好處的。

病情分析： 如果老是這樣的話，那就需要口服些鎮靜催眠類的藥物了，常用的比如安定類的，比如安定，佳樂定等。
指導意見： 現在臨床上還有一種不是安定類的，現在也用來治療失眠，這類藥本身屬於治療過敏的，比如撲爾敏，非那根等，也有很好的治療失眠的作用，而且還沒有成癮性。

病情分析： 首先到正規醫院神經內科詳細檢查是什麼原因，如果沒有其它疾病，單純失眠可以每晚口服安定即可。
指導意見： 建議到正規醫院神經內科詳細檢查，明確原因，再決定如何治療。

考慮是白天和睡前飲茶，飲咖啡、以及情緒，精神因素，疾病因素，內分泌失調有關。建議去醫院做個健康體檢，查明原因，明確診斷後也能及時的針對性調理。