說夢話咋辦

病情分析： 很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。
指導意見： 加強鍛煉,同時更要注意休息,調理營養，調節工作、生活所帶來的壓力。