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【保健】
【歸檔】 14年08月05日
五十多歲的人該吃什麼樣的鈣片
網友回答
老年人缺鈣的主要原因就是骨質疏鬆了，選鈣片的時候一定不要被電視廣告給迷惑。老人補鈣最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片,因為有機酸鈣（如樂力鈣片）有利於腸胃吸收，適合老年人。還有鈣片的最佳服用期是晚上臨睡前 不要忘記了。