瑪卡飯前吃還是飯後吃

問題描述我今年52，經常愛出虛汗，愛心煩，渾身沒有力氣，大夫說我是更年期，氣血不順和女性月經週期不穩定造成的，聽說瑪卡是是很好的滋補品，請問飯前吃還是飯後吃呢？

網友回答

2014年08月06日 14:41

瑪卡是屬於滋補的藥物，一般的情況是建議在飯前吃的同時注意休息，增加好營養。平時要注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，適當鍛煉，這樣藥物的效果會更加好的，