喝羊奶可以吃壯骨粉

問題描述上了年紀了，今年去醫院檢查醫生說老年人骨質流失的比較快，可以吃壯骨粉來延緩骨質疏鬆的發生，且這段期間在喝羊奶，可以吃壯骨粉嗎？

網友回答

2014年08月11日 14:03

乳製品中含有豐富的鈣質品，而壯骨粉是一種保健品，因前者可以改善體內鈣質流失的症狀，後者可以強身健體，延緩骨質流失，所以兩者可以一同使用，但是最好在吃的時候要錯開時間，羊奶也可以在晚上睡前飲用，還可以幫助促進睡眠。