老是睡不著是什麼原因

你好，失眠是臨床常見病症之一，雖不屬於危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，並能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病症。頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。建議患者要多注意休息，飲食注意清淡，平時可以適當做些運動鍛煉。

病情分析： 失眠是和精神緊張，情緒，飲食等諸多的飲食有關係的。
指導意見： 建議保持良好的心態，合理安排生活和工作的，必要時服用安神補腦液和五味子會緩解症狀的。

病情分析： 如果沒有其他不適，可能為神經衰弱引起；如果伴有失眠多夢、頭昏乏力，需要排除貧血。
指導意見： 建議查血常規，可口服鎮靜安神藥物如多慮平、穀維素、棗仁安神膠囊等。

病情分析： 睡不著原因很多，如神經衰弱，白天睡得過多等。
指導意見： 注意生活有規律，白天適當體育活動，情緒放鬆。