吃杏仁有什麼好處和壞處

問題描述媽媽買的奶油味的杏仁和好吃，能不能多吃？吃杏仁有什麼好處和壞處？

網友回答

最佳答案建議不要多吃。杏仁可以治心肺疾患，對咽喉、聲帶也有保健作用。杏仁的毒性來自其成分中的苦杏仁甙，它在體內經酶的作用可以生成氫氰酸。過量食用杏仁可引起氫氰酸中毒，嚴重時可抑制延髓呼吸中樞而致死。不論是入藥還是食用，不管是甜杏仁還是苦杏仁，每天不宜超過12克。