什麼運動的快速減肚子

問題描述最近我的肚子啊，不知道為什麼一直大起來，肉一直增加，是不是因為肉吃太多了，還是沒有運動的，有沒有什麼運動後快速減肚子的方法呢？

網友回答

2014年08月18日 16:59

您這個減肚子，減肥最好的方法就是，每天做適量的運動，比如說散步，多參加跳遠、跳高等運動可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能過量的哦。建議您吃飯吃到五分飽就足夠了，這樣會抑制您本身發胖的。