男孩子有大肚子，而且很硬怎麼回事？

應該是長期久坐或者不運動造成的大肚腩，這在這個年紀的男孩子中比較少見。建議你每天早晚做做仰臥起坐，1次20個就行，一天坐3組，堅持1個月。仰臥起坐最適合消除肚腩。平時儘量收腹，使其看似平坦，這個作用是讓肌肉保持繃緊,但不要使太大勁,弄的肌肉硬硬的，反而會造成肌肉酸痛。