踩單車會減胸部嗎

問題描述比較胖，正在減肥中，節食有一陣子了但是還是減不下來，想運動減肥騎單車，但是害怕減掉胸部脂肪，騎車會減胸嗎？

網友回答

2014年08月18日 18:28

這個不會的，騎單車的時候主要是腿部在運動，騎單車可以把腿部的脂肪轉變成肌肉，腿部會變得結實，看起來會顯瘦，不會減到胸部，不用擔心。減肥期間注意早上一定要吃飯，不能過度節食。