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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月18日

什麼時間轉呼啦圈最好

問題描述 肚子上有很多贅肉,聽說做呼啦圈運動可以瘦肚子瘦腰,我想通過呼啦圈來減肥,那麼什麼時間轉呼啦圈最好?
網友回答
2014年08月18日 18:31

呼啦圈是可以瘦肚子的,但是要注意不要一吃過飯就運動,可以在早晨聯繫。運動的同時還要注意飲食的調理,不要吃油膩的食物,要保持清淡,多喝點水。