為什麼減肥反而體重還增加了

問題描述這階段一直在運動減肥，可是我發現體重不僅沒有下降反而有所上升嘞，為什麼減肥不但沒瘦反而還增加了呢？

網友回答

2014年08月19日 10:56

減肥運動，你身上原來的肥肉都在慢慢轉化為肌肉了，肌肉肯定比肥肉的分量重啦，再堅持一段時間吧，把多餘的脂肪消耗掉了，就會瘦下來的，在運動減肥的同時也要注意合理膳食。