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問題 【減肥】 【歸檔】 14年08月19日

有減肥效果的中藥

問題描述 因病人身體過於肥胖,已經影響到正常的日常生活,不能跑步,不能幹力氣活,易出汗,時常頭昏,心慌,一系列肥胖帶來的症狀,
網友回答
2014年08月19日 13:23

運動減肥,一些有氧運動,跑步游泳 ,廣場舞之類的都比較適合,另外要飲食清淡,忌口,戒煙酒,不熬夜,要合理的安排作息時間,保持愉快的心情,並且要有積極的心態。