問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月19日
有減肥效果的中藥
網友回答
運動減肥,一些有氧運動,跑步游泳 ,廣場舞之類的都比較適合,另外要飲食清淡,忌口,戒煙酒,不熬夜,要合理的安排作息時間,保持愉快的心情,並且要有積極的心態。
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