促排後能跳鄭多燕嗎

問題描述本人一向比較胖，這次終於能下決心來減肥了，也找了很多方面的建議，在進行一次促進腸道蠕動，排泄之後，我能不能跳鄭多燕的健身操來減肥呢？

網友回答

2014年08月19日 17:57

鄭多燕的健身操都是半個小時的那種運動比較激烈的運動，在促進排泄之後本身身體是比較虛弱的，這個時間進行劇烈運動是不好的，可能會造成血糖低，可以進行慢走之類的慢運動。