問題【減肥】 14年08月29日

番茄怎麼吃減肥

問題描述 21歲，身高不到一米六卻130斤，沒覺得自己胖，可參加很多面試，用人單位都不要，吃過很多減肥藥要麼沒效果，要麼就是不吃就反彈了，聽說番茄有減肥效果，想知道番茄怎麼吃才能達到減肥的效果？

網友回答

2014年08月29日 14:07

番茄含有豐富的維生素，微量元素，既能減肥又能美白。體重增加是攝入的卡路里大於消耗的部分，造成脂肪堆積。建議一般早上起來刷了牙，喝一大杯水，稍後吃兩個番茄，直接吃，要是胃不好的話，建議上午吃飯後一個半小時吃，同時減少食物攝入，加強鍛煉來減輕體重。