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問題【減肥】 14年08月29日

喝冬瓜汁能減肥嗎？

問題描述我身高不到1米6，體重卻達到了120斤。我特別的自卑。於是減肥就成了我畢生的事業。我試過很多的減肥方法，減肥藥也沒有少吃，可是效果都不太好。最近聽說和冬瓜汁可以減肥，這是真的嗎？

網友回答

2014年08月29日 15:40

冬瓜汁是不可以減肥的。但是具有利水消痰，清熱解毒的功效。減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。在飲食上應多以綠色蔬菜和新鮮水果為主。少吃零食。另外每天至少應該做29分鐘的有氧運動，幫助鍛煉減肥。