減肥喝的優酪乳是哪種？

問題描述生完寶寶後，我的身材嚴重走形，胸開始下垂不再挺拔，手臂、小腹、兩條大長腿都不再是原來的樣子了，問減肥喝的優酪乳是哪種？

網友回答

2014年08月29日 15:47

其實減肥的核心方法是通過運動將體內多餘的脂肪消耗掉，通過優酪乳什麼的食療效果是不好的，你最好每天堅持慢跑半小時，或者快走四十分鐘，排除體內多餘的水分，消耗脂肪即可。