喝蜂蜜要放幾勺

問題描述蜂蜜泡水聽說有減肥的效果，下午喝一般放幾勺蜂蜜好，可以加紅棗和枸杞嗎，這樣有減肥的作用嗎，想知道具體喝蜂蜜應該要放幾勺才好？

網友回答

2014年08月29日 17:39

蜂蜜水泡茶有良好的潤腸通便功效，一般每次1-2調羹就可以了，最好使用溫開水調服。具有一定控制體重、清宿便作用，可以適當口服。配合紅棗和枸杞也可以的，平時多休息，合理膳食營養，適當鍛煉。