晚上10點吃櫻桃會發胖嗎

問題描述正在減肥晚上基本上都不吃飯，吃一些黃瓜番茄蘋果西瓜等，今天剛買了櫻桃，剛想起來想吃，但已經過十點，晚上吃櫻桃會發胖嗎

網友回答

2014年08月30日 11:38

一般，晚上過了十點最好不要進食，影響胃部蠕動消化功能會減弱，不利於脂肪的消散。同時櫻桃的含糖量為13％，是西瓜的3倍，所以糖尿病患者，肥胖患者以及脾胃虛寒者要慎食。