自然之寶左旋肉堿怎麼吃？

左旋肉堿在人體內由賴氨酸和甲硫氨酸合成而來，合成過程所需的能量來源於脂肪的氧化分解。左旋肉堿可以將脂肪酸轉運至線粒體內（細胞的動力來源）充分氧化後釋能。因此，許多減脂人群都補充左旋肉堿以幫助減少體脂含量。使用方法為每次1-2片，每日2次，建議隨餐服用或運動前30分鐘食用。最好的減肥方法應該是平衡膳食，適當減食，適當運動。