生命一號可以助長高嗎

生命一號是對於長高作用不大，建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。你的情況屬於正常的，可能你的發育較晚，還沒有進入青春發育期。 要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食. 平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜