畢業工作後入睡困難，經常做噩夢

你好，失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。建議患者要調整好心態，必要時可以到醫院進行檢查治療。

病情分析： 您這樣多是和新環境的融入不好以及工作心理的壓力過大有關係的。
指導意見： 建議您多嘗試著和身邊的同事進行交流溝通，儘快的融進這個環境，您的睡眠的情況就會改善的。

病情分析： 結合症狀考慮可能是工作壓力過大或者不適應新的環境後所引起的失眠。
指導意見： 建議首先要放鬆心情，其次可以通過鍛煉讓自己放鬆，也可以口服谷維素來治療就可以的，主要還是自己的精神調節。

要放鬆心情，不要有太大的壓力，找到合理的發洩途徑，平時適度鍛煉，晚上不要一直想著失眠怎麼辦，要順其自然，不要太在意這件事。如果影響到了白天正常工作，可以服用養心安神類的中藥治療。