晚上睡覺胡思亂想，精神差

你好，失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。建議患者睡前不要想事情，養成良好的作息習慣，平時可以適當的做些運動鍛煉。

病情分析： 平時壓力大，還有休息不好的情況，可以引起神經衰弱，導致失眠的症狀
指導意見： 建議你可以服用安神補腦液治療，平時多鍛煉身體提高體質可以有幫助恢復的

病情分析： 考慮是神經衰弱的原因，現在發病率很高。
指導意見： 建議吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，配合穀維素，維生素B6.