養心有什麼方法？

問題描述我爺爺也上了年紀了，身體一直都還好好的，但是老人都比較喜歡在晚年安靜的生活，就會去養養心，想心臟好一點，但是一直找不到什麼養心的方法

網友回答

2014年08月12日 10:14

老人家養心的話可以從食療入手，每頓可以吃大概60左右葵花籽，也可以在兩餐之間慢慢喝一些米湯，一定要慢慢喝，可以用12各橘子和一個檸檬一起榨汁，每天喝一杯，也可以每天吃一些西瓜都行