記憶力變差跟什麼有關係

這種情況是很正常的。年齡增大時，身體機能下降，記憶力也隨之下降。同時生活狀態也會影響記憶力。抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒同時也影響著我們的記憶，導致出現記憶力減退。正確進行自我調節，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態。物品放在相對固定的位置，使用後放回原位，對於一些重要的事情可以採取用筆記錄的方式，養成良好的生活習慣。如果經常處於壓力大，精神不佳的狀態下，建議服用一些提高大腦營養保健品