長期睡眠不好，睡不著

你好，失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等，也有怕睡眠而失眠的。建議患者可以到醫院進行檢查治療。

病情分析： 頑固性失眠的很多，與現在的生活環境和社會環境息息相關，
指導意見： 吃藥可以調節，但是心病還須心藥醫，只有去掉心結，放鬆心情，工作順利，家庭和睦才可以真正的靜下心來。

病情分析： 長時間的服用這個激素類的藥物，你已經產生了依賴性，想要停藥是很困難的。
指導意見： 建議可以到醫院檢查，輸一些營養神經的藥物，試一下，看看情況怎麼樣。

病情分析： 的一生當中，睡眠約占人們生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要標誌。人的一生當中，睡眠約占人們生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要標誌。睡眠不足，入睡困難，早醒，患者常有精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現……你現在的症狀應該是睡眠品質不好導致
指導意見： 首先要糾正不良生活習慣，平復內心的波動，培養良好心態。這才是標本兼治的方法。另外就是有中成藥如柏子養心丸等調節。