長期睡眠不好，多夢，神經衰弱

你好，失眠是臨床常見病症之一，雖不屬於危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，並能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病症。頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。建議患者可以到醫院進行檢查治療。

病情分析： 可以用點食療的方法來調節一下，但是這個過程是比較漫長的，心理上面一定不要有負擔，這個會導致你越來越痛苦的，儘量心情愉快。
指導意見： 建議配合抗焦慮的西藥，鎮靜藥，但是長期來說，要用中藥調理，因為此類西藥的依賴性大，且損傷肝功能

病情分析： 關鍵是要放鬆自己，每天保持好的心情很重要，多一些業餘活動。白天儘量不睡，也不要太在乎一天睡多少個小時才好。每個人情況都不一樣。
指導意見： 還有飲食方面儘量要規律早上吃好 中午吃飽 晚上吃少的原則，睡前喝杯熱牛奶有助於睡眠。

病情分析： 考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂的表現。
指導意見： 注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.可以口服;穀維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理。