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【失眠】
【歸檔】 13年11月25日
晚上睡覺胡思亂想睡不著
網友回答
你好，失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。建議患者睡前不要想事情，要適當的減輕壓力，平時適當的做些運動鍛煉。
這是神經衰弱的表現 建議口服一些營養神經的藥物調理如安神補腦液，還要放鬆心情 生活規律
病情分析： 您這種情況多是壓力大 精神緊張造成的
指導意見： 建議您緩解壓力 作息要規律 通過自我調節緩解壓力 避免精神過度緊張 適當放鬆下心情 增加體育鍛煉或室外活動
病情分析： ,考慮神經衰弱,,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.
指導意見： 可以口服;穀維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
病情分析： 考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態 .
指導意見： 可以口服穀維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情