天天出汗會瘦麼

問題描述我現在才19歲，但是我現在身體卻有些胖，熱別是肚子上的肉，看著很礙眼，我女朋友都有些嫌棄我，想知道每天出汗會不會瘦呢

網友回答

2014年08月20日 10:22

出汗的多少和瘦身效果並不成正比，要因人而異，建議平時要注意低脂飲食，積極運動，多喝水，多吃些水果蔬菜最好不要使用減肥產品，副作用大，反彈厲害，同時要堅持才有效果。