打籃球可以瘦胸嗎

問題描述在學校，我喜歡和同學們一塊玩，但是每次都被他們嘲笑我胸大，我很討厭別人這樣說我，請問打籃球可以瘦胸嗎？

網友回答

2014年08月20日 11:22

單純的打打籃球是沒用的。減肥貴在堅持和毅力。你可以控制每日攝入的熱量與脂肪，多吃蔬果。然後加強體育鍛煉，每天做幾組俯臥撐，堅持慢跑一小時，舉幾組啞鈴。持之以恆，減肥沒你想的那麼困難。