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問題【減肥】 14年08月20日

坐著壓腿腰疼

問題描述最近在運動減肥，我發現我這段時間，坐著壓腿的時候，腰附近又酸又痛的，不知道是怎麼了，是我身體很虛的原因嗎

網友回答

2014年08月20日 13:28

壓腿腰痛是屬於正常的現象，如果你以前腰部受傷過，這個就更正常了，如果覺得很不適，建議休息一段時間等腰部恢復了，再進行鍛煉為好