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問題【減肥】 14年08月21日

如何讓小腿變小

問題描述我的身材總體來說還可以，可能是由於以前練短跑的原因，導致小腿很發達，還有肌肉，以至於每次到了夏天我都不好意思穿裙子，如何讓小腿變小？

網友回答

2014年08月21日 09:23

其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計畫，要由打松結實的小腿肥肉開始。