問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月21日
用手捏肚子上的贅肉能減肥嗎
網友回答
每天堅持這樣做能有一點效果，但不是很明顯，如果想減肥的話，就大幅度的減。要運動與飲食等相結合綜合減肥效果才好。如中飯吃飽晚飯吃少，能不行就不要坐車，每天上班時站起來活動一下，扭扭腰，或者挺胸抬頭身體坐直用腹部呼吸也可。