問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月21日
晨跑好嗎？能減肥嗎？
網友回答
晨跑可以減肥,但時間較久。減肥其實就是少吃多動，並且一定要堅持下去，並且控制飲食。晨跑之前不能先吃早餐因為食物進入胃中需要進行消化這個階段。
晨跑可以減肥,但時間較久。減肥其實就是少吃多動，並且一定要堅持下去，並且控制飲食。晨跑之前不能先吃早餐因為食物進入胃中需要進行消化這個階段。