問題
【減肥】
【歸檔】 14年08月30日
飯跟粥的熱量相差多少
網友回答
減肥是一件循序漸進的事情。減肥的時候想節食是可以的，粥和飯品質一樣的話，那麼肯定粥的熱量少；煮之前米的量一樣多，那麼煮好粥的熱量多。減肥的時候可以少吃飯，但是營養不能少，要適當吃肉，多吃蔬菜水果，多運動。