什麼食品可以消耗脂肪

問題描述身體比較肥胖，但是又沒有時間去每天堅持運動，聽說有的食品可以消耗脂肪，那麼消耗脂肪的食品都有那些呢？都應該怎麼麼吃呢？

網友回答

2014年08月31日 17:57

芝麻的“亞麻仁油酸”可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多，還有香蕉，雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品