問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月01日
晚上七點以後吃飯會長肉嘛
網友回答
一般如果吃飯適量問題不大，當然如果擔心長肉，最好六點左右吃晚飯，晚上7點吃的話會加重腸胃的負擔，容易導致長胖。平時多鍛煉，多吃些水果之類的。
一般如果吃飯適量問題不大，當然如果擔心長肉，最好六點左右吃晚飯，晚上7點吃的話會加重腸胃的負擔，容易導致長胖。平時多鍛煉，多吃些水果之類的。