吃什麼排油快？

問題描述今年25歲，身高只有1米68，但是體重卻已經200斤，肚子上面一圈肥肉，感覺都是肥油。不知道有什麼東西吃吃能幫助身體排油的麼？

網友回答

2014年09月01日 15:48

體重確實有點超重，建議你多運動，多吃點清淡的食物，可以多吃水果和蔬菜，而且最好吃點想芹菜一樣這類的粗纖維，可以提高腸胃消化。肚子上的肥肉是脂肪的堆積，所以儘量少吃肉類，多運動，多喝水。