問題
【減肥】
【歸檔】 14年09月01日
減肥時早餐能不能把蘋果和雞蛋一起吃
網友回答
你最好不要這麼做。雖然兩者結合不會對人體有什麼副作用，但是這樣的早餐會很容易導致上午饑餓。結果就是你中午會吃更多，效果甚微。最好是早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少，每天多做有氧運動，堅持下去，一定會減肥的。