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問題 【減肥】 【歸檔】 14年07月25日

喝茶能減肥嗎?

問題描述 我160cm,140斤,胖的很難受,想減肥,喝茶有效的嗎?對身體有害處嗎?
網友回答
2014年07月25日 18:07

有一定的功效,減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。祝您身體健康!