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【中醫科】
【歸檔】 14年07月01日
十谷米養生健康法
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十谷米養生健康法就是將糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等按分量混合而成，煮粥來吃，長期喝具有祛脂降壓,通便,抑癌抗瘤的作用，對身體健康大有裨益。建議不要一次吃太多，以免以前腸胃不舒服。