怎能讓頭髮長

問題描述我的頭髮半年了也不見長多少，有什麼好的方法，比如吃什麼用什麼，可以讓頭髮長快一點嗎？

網友回答

2014年08月14日 13:19

人的頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。還要注意的就是需要合理安排平時的飲食起居。和生活作息。